「今年こそ富士山に登りたい」「夏山の本番前に、しっかり歩く練習をしておきたい」・・・。そんな方に最適なトレーニングコースをご用意しました。
舞台は、奥多摩でも人気の「高水三山(たかみずさんざん)」。軍畑(いくさばた)駅からスタートし、高水山・岩茸石山・惣岳山の3つの山頂を巡って御嶽(みたけ)駅へと抜ける、達成感抜群の縦走コースです。レベルは「初中級」。日帰りでしっかりとした歩行距離と適度なアップダウンを経験できるため、本番に向けた体力作りにぴったりです。
当日は、実際の富士登山ツアーに同行している経験豊富な添乗員がしっかりとサポート。歩き方のコツや装備のアドバイスなど、登山初心者の方やおひとり様参加で不安な方も、最後まで安心してご参加いただけます。夏山シーズンへの自信をつける第一歩として、ぜひこの充実の縦走ルートに挑戦してください!

シーズン前の登山練習にぴったり
日帰りでしっかり歩ける高水三山は、富士登山や夏山本番に向けた体力づくり・足慣らしにおすすめ。登りと下りの両方を経験でき、実践的な練習になります。

初心者でも挑戦しやすい奥多摩の縦走コース
軍畑駅から歩き始め、3つの山を越えて御嶽駅へ。日帰りで縦走の達成感を味わえるコースで、低山ながら「しっかり歩いた」という満足感があります。
富士登山添乗員が同行&アドバイス
夏山シーズンに向けて、富士登山の添乗員が同行します。歩き方のコツや装備のアドバイスなど、実際の登山を想定した練習としてご活用いただけます。ぜひトレッキングポールをお持ちください。
※体力をつけるために日帰り登山ツアーに複数回の参加がおすすめです。

「今年こそは富士山へ!」そんな皆さんの夢を応援する、夏山シーズンに向けたトレーニングにぴったりの高水三山コースをご用意しました。
当日は、富士登山添乗員として多くの方を山頂へ導いてきた私(名迫)が同行します。長い距離を無理なく歩くコツや、疲れにくい歩き方、失敗しない装備・服装選びなど、実体験をもとにわかりやすくお伝えします。
高水三山は、軍畑駅から高水山・岩茸石山・惣岳山の3座を歩き、御嶽駅へ抜ける日帰り縦走コースです。アップダウンを繰り返しながらしっかり歩けるため、富士登山に向けた持久力づくりや足慣らしにも最適です。初心者の方はもちろん、おひとり参加の方にもおすすめですので、夏の本番に向けて一緒に楽しく準備を始めましょう。
※本ツアーは、企画担当者本人が添乗員として同行いたします。

| 日次 | スケジュール | 食事 |
|---|---|---|
| 1日目 |
JR青梅線 軍畑駅(集合9:30 出発9:40)
高源寺
常福院(713m)
岩茸石山(793m)
惣岳山(756m)
JR御嶽駅(16:00~16:30頃解散)
|
朝食× 昼食× 夕食× |
※歩行距離9.6km(のぼり764m、くだり775m)、行動時間6時間半~7時間。
※歩きごたえがあります。
※行動食、飲み物は各自ご用意ください。
※お手洗い:常福院
※行動食、飲み物は各自ご用意ください。休憩のタイミングは当日ご案内します。
旅の始まりは奥多摩の静かな無人駅から
青梅線の無人駅、軍畑駅が今回のスタート地点です。出口は1つです。改札を出たところで「やまたび」の旗を持った添乗員がお待ちしております。
お手洗いは、改札外にあります。コンビニはありませんので、事前に行動食・飲物を準備してください。
駅前で準備体操を済ませ、添乗員から本日のコースについて説明いたします。まずは舗装路を歩きながら、ゆっくりと身体を山歩きモードに切り替えていきましょう。
参考鉄道時刻(例)
| 新宿駅~軍畑駅 | |
|---|---|
| 新宿駅 | 特別快速 ホリデー快速おくたま3号 (奥多摩行き) |
| 7:44発 | |
| ↓ | |
| 青梅駅 | 8:44着 |
| JR青梅線(乗換え) | |
| 8:55発 | |
| ↓ | |
| 軍畑駅 | 9:14着 |
※ご自身にて必ず時刻のご確認をお願いします。
登山口へのアプローチ。四季の彩りを感じる名刹
登山口へ向かう途中に立ち寄る高源寺周辺では、街歩きから山歩きへと気持ちを切り替えていきます。奥多摩らしい落ち着いた空気の中で、無理のないペースをつかみながら歩き始めることができるポイントです。登山前のウォーミングアップとしても心地よい区間です。
歴史が息づく静寂の空間。山頂直前の休息ポイント
常福院は、高水山にたたずむ歴史ある寺院です。静かな山の空気に包まれたこの場所は、ひと息つきながら歩みを整えるのにぴったり。奥多摩の山ならではの落ち着いた雰囲気を感じられ、登山の途中に心もリフレッシュできます。裏手にはお手洗いがあります。
【一山目】奥多摩入門のシンボル。一歩ずつ着実に!
高水三山の最初の一座に到着です。ここまでは樹林帯の登りが続きますが、添乗員が適切なペースで先導します。山頂での達成感を味わいつつ、次の岩茸石山へと続く尾根道に向けて、エネルギーを補給しましょう。
【二山目】コース最大のハイライト!広がる大パノラマ
高水三山の中でも眺望が楽しみなポイントが岩茸石山です。開放感のある山頂は、縦走の途中で気分が一気に高まる見どころのひとつ。しっかり歩いた先に広がる景色は格別で、奥多摩の山歩きの魅力を実感できます。休憩を取りながら、縦走の楽しさを味わえる場所です。
しかし、撮影した日はあいにくの雨でした。
【三山目】青渭神社が鎮座する、三山最後のピーク
三つ目のピーク、惣岳山の山頂には青渭(あおい)神社の奥宮が祀られています。山頂付近は少し岩場が混じる箇所もあり、富士登山の岩場歩きを想定した良い練習になります。三山を登りきった充実感を噛み締めながら、下山へと向かいます。

多摩川のせせらぎに癒やされてゴール
下山後は青梅線の御嶽駅へ。軍畑駅から歩き始め、高水三山の3座を越えてたどり着くゴールは、日帰りとは思えないほどの満足感があります。しっかり歩いた一日の締めくくりとして、達成感とともに奥多摩の縦走を振り返ることができます。
お疲れさまでした。気を付けてお帰りください。
| 11日前まで | 無料 |
|---|---|
| 10日~8日前 | 20% |
| 7日~2日前 | 30% |
| 出発日の前日 | 40% |
| 出発後の解除 または無連絡不参加 |
100% |
